Reconnectar per evitar la soledat

L’Asociación Aragonse a Pro Salud Mental (Asapme) porta al Matarranya el programa Re-conectando, una proposta dirigida a persones que poden trobar-se en situació de soledat no desitjada al territori. La iniciativa té com a objectiu principal crear nous vincles socials, afavorir el desenvolupament personal i promoure l’autoconeixement, especialment en un entorn rural on els recursos d’acompanyament emocional són més limitats.

El programa es desplegarà en diferents poblacions en sessions mensuals durant tot l’any. La psicòloga sanitària Cristina Escrig, encarregada d’impartir les sessions, explica que el projecte “busca donar cabuda a totes aquelles persones que, pel motiu que sigui, es troben en una situació de soledat no desitjada, tant si són persones grans com jóvens”. Segons Escrig, la iniciativa pretén crear “un espai familiar on les persones puguin reconnectar amb elles mateixes i amb els altres”, generant una xarxa de suport i confiança entre els participants.

El programa Re-conectando s’estructura en tres grans eixos d’intervenció. El primer se centra en la millora de l’autonomia personal, a través de tallers que proporcionen claus i ferramentes per al creixement personal, la gestió emocional i el benestar psicològic. Estes sessions ajudaran els participants a identificar les causes de la soledat i a desenvolupar recursos per afrontar-la. El segon eix correspon a les activitats grupals, que tenen com a finalitat ampliar coneixements, compartir experiències i generar noves relacions socials. Estes activitats es dissenyen tenint en compte les necessitats i interessos dels participants, amb la voluntat de crear una xarxa comunitària sòlida i enriquidora. Finalment, el programa inclou un espai d’atenció individual, que ofereix assessorament psicològic gratuït en un entorn privat i confidencial, amb l’acompanyament d’una professional especialitzada. Este suport permet abordar situacions personals de manera més profunda i adaptada.

La soledat no desitjada pot afectar persones de totes les edats i tindre conseqüències importants en el benestar emocional. “És una situació que pot repercutir de forma molt negativa si no es treballa a temps”, ha assenyalat Escrig, que destaca la importància de demanar ajuda i de crear espais de suport. El projecte també aposta per la convivència intergeneracional, ja que, segons la psicòloga, “tant una persona jove com una persona gran poden aportar-se molt mútuament”. Esta interacció contribueix a trencar l’aïllament i a reforçar el sentiment de pertinença a la comunitat.

El programa tindrà una durada inicial fins al mes de desembre, amb la possibilitat d’ampliar-se en el futur. Estes setmanes, la psicòloga està visitant diferents municipis de la comarca per donar a conèixer el programa i crear grups de treball en els pobles amb persones interessades.